een witte wereld

Bij een witte wereld denken wij aan de winter, als de sneeuw gevallen is. Maar er is een andere witte wereld. En dat is de wereld waarin wij leven. Voor witte mensen net zo onzichtbaar als het water voor de vis. We hebben de plicht deze witte wereld zichtbaar te...

ik moet

Ik moet schrijven hier, het is sterker dan ik. Als sinds mijn jeugd probeer ik mijn hoofd te vangen in woorden, mijn gevoel te laten stromen tussen de regels. Dat moet, dat vangen, want ik vlieg alle kanten op. Ik daal steeds meer in mijn lijf, ben steeds vaker in het...

nieuwe tick

Het is niet echt een tick. Maar het hoort wel thuis in het rijtje “mijn lichaam laten doen wat mijn lichaam wil doen”. Het is een soort gebaar. Ik zet steeds vaker de kraan open. Ik laat steeds vaker mijn gevoel stromen. Op wandelingen betekent dat, dat ik...

dromen

dromen, dromenwilde dat ik u nog wistwat rest is immer hetzelfde gevoelurgentieik moet altijd ietsbewaren of bewakenbevechten of bevrijden beheersen of bedwingenmaar weet nooit meer watgeacht onderbewusteu voert een achterhoedegevechtik laat dat alles loshet is mooi...

Risico van lief zijn voor mezelf

Ik was vandaag (24-5) heel erg lief voor mezelf.Dat was heel erg fijn.Het was ook heel erg onhandig.Want als ik lief ben voor mezelf geef ik me over, laat ik mijn gevoelens gaan.Dat is goed, natuurlijk, maar wat er dan ook gebeurt is dat er oude trauma’s naar...

brief aan mezelf in een depressieve bui

Hoi lieverd, Ja ik weet het, je weet al wat ik ga zeggen, en toch wil ik dat je doorleest. Het gaat niet om de inhoud, het gaat om het lezen zelf. Door het lezen krijgen we weer contact. Je bent nu afgesloten van me, je kunt me niet voelen, en je bent zo...

mezelf aan mijn eigen haren uit de put trekken

Ik kan dat. Maar het kost zó veel kracht. Ik moet zo veel opbouwen om op dat punt te komen waarop ik dat kan. En de eerste stappen voelen altijd belachelijk. Het voelt als de eerste keer dat ik het deed. Op een therapie/meditatie weekend. Ik voelde me dieper dan ooit....

bipolair

Af en toe denk ik dat wel eens. Dat ik bipolair ben. In mijn dagboek zet ik bij elke dag een plusje of een minnetje, twee plusjes is heel goed, twee minnen heel slecht. Heel soms zijn er 3 minnen of 3 plussen. Dit zijn de laatste vijf maanden van 2019 Dit zijn de...

en klaar met klaar

Zucht. 60 kilometer fietsen hielp. Te moe om nog boos te zijn. En het leuke van wonen op een berg: het laatste stuk, als je al lekker moet bent is altijd omhoog. Dingen gebeuren in het leven, en daar kun je dan enorm over opwinden. . . . . . en het is goed om dat dan...